2014年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 7日:
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2288 kcal
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脂質: 120.22g | たんぱく質: 168.15g | 炭水化物: 133.89g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: アイスクリーム, 豚肉, 牛肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: セブンイレブン 和風ドレッシング, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 軽食/その他: 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, 共同乳業 低脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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