2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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982 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 65.65g.
朝食: 卜蜂 去骨雞腿肉, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 得意的一天 頂級橄欖油, 福記 日式豆干, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水煮蛋, 花椰菜, 黑咖啡. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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