2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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2595 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 114.19g | 炭水化物: 343.00g.
朝食: Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Ultimate Italia Protein Cream Pistacchio, Biscottes Fette Biscottate, The Protein Works Peanut Butter Crunchy, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Tè (Infuso), Alpro Latte di Nocciola. 昼食: Yaki Udon, Tofu Fritto, Baozi. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Cappuccino, Gelato. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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