2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1131 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 66.78g | 炭水化物: 92.03g.
朝食: Woolworths Double Cream Camembert, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: So Good Regular Soy Milk, Edgell Chick Peas, Almonds. 夕食: John West Sardines in Tomato Sauce, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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1266 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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