2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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2988 kcal
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脂質: 120.09g | たんぱく質: 241.09g | 炭水化物: 243.54g.
朝食: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Pita Gourmet High Protein Pita Pockets, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Provolone Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. 昼食: Bauducco Peanut Butter Wafers, Chili's Chicken Crispers, Spring Valley Vitamin C Gummie, 365 Multi-Vitamin Gummies , Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Premier Nutrition Cereal. 夕食: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Premier Nutrition Cereal. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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