2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1834 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 117.87g | 炭水化物: 278.97g.
朝食: Pomme, Natural Happiness Amandes, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Danone Light & Free Skyr Nature, Pamplemousse (Rose et Rouge). 昼食: Courgette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, U Émincés de Gésiers de Volaille, Champignons, Aubergine, Patate Douce. 夕食: Moulin Des Moines Chocolat Noir 100%, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Courgette, Natural Happiness Amandes, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Choux Blanc, Poivrons Rouges Doux, Pétoncle. 軽食/その他: Bjorg Son d'avoine Bio, Natural Happiness Amandes, Terres et Céréales Bio Flakes Céréales & Légumineuses Nature, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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