2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1125 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Tasmanian Heritage Camembert. 昼食: Almonds, Edgell Chick Peas, So Good Regular Soy Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Tomato Sauce. もっと...
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1287 kcal
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運動:
家事 - 5 分, 浴びる - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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