2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1124 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 170.52g.
朝食: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Walden Farms Calorie Free Blueberry Syrup, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blueberries, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Coffee with Skim Milk. 昼食: Boost Glucose Control, Chicken Noodle +. 夕食: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. 軽食/その他: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に5.1 kg増量中
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 コメント
Not enough sleep last night or enough water yesterday. Will work on those 2 things today💙🙏
2022年 02月 11日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 02月 11日 投稿者: liv001
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2022年 02月 11日 投稿者: CrystalJo74
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No worries Crystaljo your doing wonderful
2022年 02月 12日 投稿者: buenitabishop
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