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Holding in the 215 lb range.
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97.9 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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3199 kcal
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脂質: 138.80g | たんぱく質: 193.00g | 炭水化物: 288.20g.
朝食: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Taco Bell Crunchy Taco. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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