2022年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 11日:
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1079 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 90.01g.
朝食: Tasmanian Heritage Camembert, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). もっと...
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1283 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 浴びる - 5 分, 家事 - 5 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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