2022年 02月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
|
2344 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 216.25g | 炭水化物: 251.64g.
朝食: American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Navels Oranges, Apples. 昼食: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), White Bread , Trader Joe's Boneless Center-Cut Pork Loin Cutlets, Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. 夕食: Mayonnaise, American Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kermanig Bakery Pita Bread, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, 365 Multi-Vitamin Gummies. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|