2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1583 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 155.04g.
朝食: Gouda, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Zitrone Zero, Followfish Schlemmerfilet mit Bio-Bordelaise, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Sonnenmais. 夕食: Bio Bio Haferdrink Natur, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Magerquark. 軽食/その他: Lindt Lindor Haselnuss, Bio Bio Haferdrink Natur, Lindt Vollmilch, Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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