2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1899 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 135.02g | 炭水化物: 253.46g.
朝食: Danone Light & Free Skyr Nature, Lidl Protein Granola, Natural Happiness Amandes, Pomme. 昼食: Florette Chou Rouge, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Potiron, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saveur des Mauges Bacon Fumé, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète. 夕食: Natural Happiness Amandes, Fraises, Nashi, Pâturages Petit Suisse 0%, Poivrons Verts, La Vie Claire Noix de Cajou, Radis Noir, Courgette, Grand Frais Anneaux D’Encornets Géants Saumures, Quinola Quinoa Complet et Lentilles du Puy, Potiron, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). 軽食/その他: Natural Happiness Amandes, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Terres et Céréales Bio Flakes Céréales & Légumineuses Nature. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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