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361日目
どうしてこんなに太っちゃんだろう
痩せないといけないですね
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47.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1195 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 177.47g.
昼食: ヨシキリザメ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, キャベツ. 夕食: キャベツ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ご飯, エリンギ. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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