2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1089 kcal
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脂質: 29.76g | たんぱく質: 85.96g | 炭水化物: 106.77g.
朝食: 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全家 匠陽光葡萄吐司. 昼食: 雞蛋（整個）, 台糖 玉米粒, 白飯, 透抽, Nisoro 黑椒彩蔬燴牛柳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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