2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 28.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1011 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 129.50g.
朝食: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Gala Apples, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Coffee with Milk. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries. 夕食: Pepsi Diet Pepsi, Taco Time Chicken Taco Salad. 軽食/その他: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2022年 02月 9日 投稿者: yeeyee1
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Thanks yeeyee 💙 I'm just hangin out within the same pound range for a while...and that's OK!!
2022年 02月 9日 投稿者: CrystalJo74
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congratulations Crystaljo your doing amazing
2022年 02月 9日 投稿者: buenitabishop
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thanks buenita 🤗 so are YOU!
2022年 02月 9日 投稿者: CrystalJo74
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i walked ... I walked down a long hill ...I went grocery shopping ... then I took the bus back up the hill. I am very proud of myself right now.
2022年 02月 9日 投稿者: Jergens123
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You have prompted me to ... walk!
2022年 02月 9日 投稿者: Jergens123
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YAY Jergens!! Walking is SUCH good exercise! I'm extremely pleased that you felt prompted and then carried through 👏👏👏👏
2022年 02月 9日 投稿者: CrystalJo74
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