2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1383 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 95.93g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Сыр Российский, Одари Молоко 6%, President Масло, Овсяные Хлопья. 昼食: Растительное Масло, Яйцо, Салат Свекольный. 夕食: Food Master Кефир 2,5%, Салат Свекольный, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Faberlic Sculptra Шоколадный, Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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