2022年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 9日:
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1146 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 117.34g | 炭水化物: 58.89g.
朝食: 水煮蛋, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 昼食: 全家 五花滷桂筍, 花椰菜, 黑咖啡, 鵝肉, 全家 茶葉蛋（全家）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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