2014年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 4日:
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2065 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 132.39g | 炭水化物: 247.33g.
朝食: まんじゅう ４８、６, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼, すき家 サラダセット, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: マルシン フィッシュソーセージ, 白米（中粒、調理済み）, とろける四種チーズハンバーグ. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターminiチキン, 共同乳業 低脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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