2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1716 kcal
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脂質: 106.36g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 117.11g.
朝食: Kaffee mit Milch, Mandarine, Becel Pro Activ, Dulano Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot, Kräutertee, Espresso. 昼食: Käse, Meica Deutschländer, Birkel Fadennudeln, Gemüsesuppe. 夕食: Salami, Kaufland Bio Haferdrink, Edeka Bio Magerquark , Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. 軽食/その他: Merci Petits Kaffee Sahne, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Mangos, Alpro Skyr Style Mango. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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