2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1936 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 177.09g.
朝食: Caffè Macchiato, Chiacchiere, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Salsa Sriracha, Uovo Strapazzato, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). 昼食: Pane Integrale, Lardo, Parmigiano (Tagliuzzato), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomarola, Taccole, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Carbonara. 軽食/その他: Deluxe Croccante alle Nocciole . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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