2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1753 kcal
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脂質: 88.19g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: おかめ納豆 国産丸大豆納豆, もやし, オリーブオイル, 卵, 森永 焼プリン. 昼食: ラディッシュ, 美山 本格熟成白菜キムチ, アボカド, フレスタ 真ほっけ開き干し, まいたけ, quaker オールドファッションオートミール. 夕食: フレスタ 真ほっけ開き干し, quaker オールドファッションオートミール. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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