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ルーティーン食事317日目 朝食☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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1823 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 185.59g.
朝食: おかめ納豆 国産丸大豆納豆, 生卵, quaker オールドファッションオートミール. 昼食: 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ黒, テーブルマーク 白飯, さわら, サーモンの刺身, タコ, 鯛の刺身, スターバックス スターバックスラテ (Tall). 夕食: オリーブオイル, ローソン 本格熟成キムチ, ラディッシュ, トマト, フレスタ 真ほっけ開き干し. もっと...
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