2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1900 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 253.88g.
朝食: Wasa Fibres, Mandarine, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pomme, Natural Happiness Amandes, Siggi's Skyr 0%. 昼食: Natural Happiness Amandes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Le Marsigny Filet Mignon Fumé au Bois de Hêtre, Orogel Fèves de Soja, Picard Riz à la Cantonaise. 夕食: Natural Happiness Amandes, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Natural Happiness Amandes, Pomme, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Cité Marine Haché de Thon A la Provençale . 軽食/その他: Fraises, Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Le Marsigny Filet Mignon Fumé au Bois de Hêtre , Elle & Vire Carré Frais 0%, Myprotein Peanut Butter, Wasa Fibres. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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