|
358日目
戻りました
|
46.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1347 kcal
|
脂質: 39.97g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 191.30g.
昼食: 鶏肉, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 大根, キャベツ. 夕食: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 長ねぎ, ごぼう, 白菜, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|