2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1164 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 82.98g.
朝食: Вареное Яйцо, President Масло, Околица Молоко 3.2%, Овсяные Хлопья. 昼食: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Брокколи. 夕食: Банан, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок, Изюм, President Творог 0,1%. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Околица Молоко 3.2%, Faberlic Sculptra Шоколадный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|