Наталия Пчелкаの日記, 2022年 02月 6日

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2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:

544 kcal

脂質: 28.40g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 42.44g. 朝食: Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, Ашан Булочка с Изюмом, Чай, Вода. もっと...

1688 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 19 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 27 分, 休憩 - 15 時間　 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中

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🤗🤗

2022年 02月 6日投稿者: kemicc

Кемаль 😉🤗

2022年 02月 7日投稿者: Наталия Пчелка


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