2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1539 kcal
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脂質: 74.26g | たんぱく質: 115.65g | 炭水化物: 90.43g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Tasmanian Heritage Camembert. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Edgell Chick Peas. 夕食: Butter (Salted), Thyme, Rosemary, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Garlic, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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