2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1473 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 180.55g.
朝食: 小磨坊 肉桂粉, 全聯 花生麻糬, 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 鮪魚溏心蛋三明治. 昼食: 爭鮮 烤鰻壽司, 爭鮮 烤鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮭魚肚壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 花壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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