2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1391 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 187.40g.
朝食: Meggle Alpenzart mit Joghurt, Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Gewürzgurken, Wasa Knäckebrot Rustikal, Dulano Geflügel-Salami, Maggi Waldpilz-Creme Suppe. 夕食: Käserei Champignon Champignon Camembert Leicht, Edeka Deutsches Corned Beef, Edeka Deutsches Corned Beef, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Clementinen, Ehrmann Almighurt Typ Tiramisu, Dr. Oetker Zitronenkuchen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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