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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2212 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 123.59g | 炭水化物: 303.90g.
朝食: Pamplemousse, Lindt Chocolat Noir 85%, Pomme, Danone Light & Free Skyr Nature, Bauck Hof Muesli Base Avoine, Natural Happiness Amandes. 昼食: Florette Chou Rouge, Pomme, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Mélange 3 Riz, Orogel Fèves de Soja, Potiron, Carrefour Foie de Boeuf, Choux Blanc, Brocoli. 夕食: Carrefour Glace Peanut Butter, Pomme, Pomme, Gayelord Hauser Son d'avoine, Entremont Tendre Dégustation, Pâturages Petit Suisse 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Chou-Fleur, Oeuf. 軽食/その他: Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme, Lidl Protein Granola. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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