2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1062 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 90.01g.
朝食: Tasmanian Heritage Camembert, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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