2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2929 kcal
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脂質: 133.05g | たんぱく質: 283.67g | 炭水化物: 141.29g.
朝食: 小磨坊 肉桂粉, 黑咖啡, 水煮蛋, 全聯 花生麻糬, 亞尼克 生乳捲. 昼食: 家樂福 牛肉片, 烤肉串, 香菇, 白菜滷, 鵝肉, 牛排, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞大腿, 牛肉, 魷魚, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 油雞胸, 雞湯, 水煮肉片, 快車 特厚蜜汁豬肉乾. もっと...
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体重に変化ありません
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