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体脂肪率17.8％
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2301 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 111.95g | 炭水化物: 131.91g.
朝食: 目玉焼き, ソーセージ, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. 昼食: 生卵, 戸田久 ゆでそば, いわし天, いか旨天. 夕食: 唐揚げ, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. もっと...
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体重に変化ありません
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