2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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2529 kcal
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脂質: 89.27g | たんぱく質: 123.12g | 炭水化物: 289.58g.
朝食: Latteria Latte Free From Lattosio, Lidl Krapfen Gianduia, Lidl Donut Zebrato. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Nonna Mia Tortelloni Ricotta e Spinaci. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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