2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1435 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 161.83g.
朝食: Céréal Biscotti Gusto Cocco, Ehrmann Chocolate Pudding. 昼食: Fragole, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Findus 4 Fiori di Merluzzo. 夕食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Gilli Pane di Segale. 軽食/その他: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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