2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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971 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 137.29g.
昼食: 小磨坊 肉桂粉, 紅豆食府 紅豆年糕, 米糕, 發糕, 櫻桃, 全聯 黑木耳, 水煮肉片, 白菜滷, 香菇, 全聯 油雞胸, 黑咖啡. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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