2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.5 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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2206 kcal
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脂質: 63.75g | たんぱく質: 98.51g | 炭水化物: 309.95g.
昼食: Edeka Romanasalat, Rapsöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Edeka Romanasalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Delikatess Schinkenspeck, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. 夕食: Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Salami, miree Französische Kräuter, Meggle Joghurtbutter, Wasa Rustikal, Edeka Deutsches Corned Beef, Landbäckerei Roggenmischbrot, Edeka Deutsches Corned Beef, miree Französische Kräuter, Wasa Rustikal, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Äpfel, Müller Milchreis Vanille, Clementinen. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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