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bon ben ça faisait quelques jours que je n'avais pas eu de perte musculaire.. on lâche rien !
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1901 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 115.42g | 炭水化物: 286.76g.
朝食: Pomme, One Day More Protéiné Muesli, Wunda Lait Végétal sans Sucre. 昼食: Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde , Pomme, Chou-Fleur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Potiron. 夕食: Pomme, Pâturages Petit Suisse 0%, Choux Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes , Potiron. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%, Natural Happiness Amandes, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pomme. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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