2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1726 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 190.61g.
朝食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Leicht & Cross, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Ehrmann Protein Mousse, Tè (Infuso). 昼食: Leicht & Cross, Cipolle, Cannamela Paprika Dolce, Fry Light Olive Oil, Curry in Polvere, Zucca, Zorbas Feta. 夕食: Misura Biscotto Cereali e Melograno, Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Albicocca Essiccata, Cocco Essiccato, Antipasti, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 軽食/その他: Mela. もっと...
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1693 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 40 分, 踏み台昇降 - 40 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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