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Wünsche einen erholsamen Dienstag Abend 😊
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96.3 kg
これまでの減量分: 55.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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503 kcal
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脂質: 6.81g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 26.31g.
朝食: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Chinakohl, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Gouda oder Edamer, Lidl Skyrella, Hähnchenbrustfilet, Porree. もっと...
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体重に変化ありません
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