2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1398 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Casarecce di Ceci. 夕食: Conad Insalata Delicata, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Cannella, Melinda Mela Golden, Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Pane di Farro, Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. 軽食/その他: Scotti Gallette di Riso , Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Lindt Excellence 100% Cacao. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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