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66.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1222 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Eberswalder Rindswürstchen, Kartoffeln, Pastinaken, Porree, SPAR Stangensellerie, Möhren, Palatina Halbe Grüne Schälerbsen. 夕食: SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Ei, Rapsöl. 軽食/その他: Käse, Du darfst Baguette Salami Hauchfein, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Starbucks Cappuccino (Tall), Schneeball. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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