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352日目
戻りました
1月は時間通りに測れないことが多かったので2月からはもう少し時間通りに正確に測れたらいいな
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46.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1276 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 179.74g.
昼食: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, あじ, 大根, ニンジン, にんにく, 生姜, 業務用 ビーフン, キャベツ. 夕食: 白菜, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, エリンギ, 長ねぎ, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, キャベツ, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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