2014年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 30日:
|
1572 kcal
|
脂質: 52.96g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 186.53g.
昼食: 唐揚げ, 唐揚げ, ほっともっと からあげ弁当. 夕食: トップバリュ キムチ, もやし, 水菜, 豚ロース（テンダーロイン）. 軽食/その他: モラセスクッキー, レモンメレンゲパイ, 大豆プロテイン. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|