2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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848 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 77.25g.
朝食: Tereyağı, Bitkisel Yağ, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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