13diasの日記, 2022年 01月 30日

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52 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:

236 kcal

脂質: 3.67g | たんぱく質: 9.39g | 炭水化物: 42.23g. 昼食: Quinoa (Cooked). 夕食: Shrimp. もっと...

週に0.5 kg減量中

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13diasの体重の記録