2014年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 29日:
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1633 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 191.34g.
朝食: ファミリーマート おにぎり 明太子, ハウスウェルネス ギガシャキ. 昼食: 西友 ホイコーロー, セブンプレミアム ごはん. 夕食: ベーコン, もやし, 明星食品 ぶぶか 油そば, 厚揚げ, ゆで卵, グリークサラダ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. もっと...
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2585 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間 35 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 立つ - 30 分, 休憩 - 4 時間 22 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 座る - 4 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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