2022年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1476 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 189.74g.
朝食: Fragole, Biyori Mochi al Tè Verde. 昼食: Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Casarecce di Ceci. 夕食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Burger di Merluzzo con Prezzemolo e Limone, Prezzemolo, Patate Crude. 軽食/その他: Mikonos Yogurt Greco Magro Mela Uvetta Cannella, Lindt Excellence 100% Cacao. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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