2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1379 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 137.45g.
朝食: ヤクルト ミルミル. 昼食: ゆで卵, ファミリーマート 直火焼おつまみチャーシュー, 塩ラーメン. 夕食: S&B おろし生にんにく, サンダイナー食品 馬刺たれ, 玉ねぎ, 馬刺, 松屋 豚汁. もっと...
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体重に変化ありません
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